毎日食べてるチョコレート効果 86% 。購入の手間を省くため大容量ボックスを購入。気になる賞味期限や個数は？
なかなか店頭で見かけないカカオ86%
最近は高カカオポリフェノールのチョコレートが、健康と美容にいいということで老若男女問わず人気です。私はチョコレートが大好きで板チョコからブランドものに至るまで、毎日チョコを食べない日はありません。
高カロリーなので食べすぎると太ってしまうため、メインはカカオ80%以上のチョコレートにしています。
近所のコンビニやスーパーでは森永カレドショコラは70%と88%がありますが、明治チョコレート効果は72%しか置いてありません。出先でチョコレート効果86%を見かけると2~3個買うのですが、毎日食べているとすぐになくなってしまいます。
それなら森永のカレドショコラ88%でもいいじゃないかと思いますが、チョコが紙包装されているのが難点です。バラでチョコレートをバッグに入れて持ち歩きたいときなど、とても不便。やっぱりチョコレート効果がいいと思い、仕方ないのでネットでまとめ買いすることにしました。するとAmazonで935g入りの大容量ボックスというのを発見、早速購入してみました。
ほんとに大容量！価格もお得
届いた大容量ボックスは縦17cm、横24cm、高さ11㎝のビッグサイズ。
開けるとおなじみのチョコレート効果86%がぎっしり。
Amazonの説明によると約187個入っているそうです。計算すると１個5gということになります。Amazonでは935g(約187枚入り)で2954円税込・送料無料です。
いつも購入している70g(約14枚入り)はスーパーで通常230円ぐらいだったと思うので、価格的には少しですがお買い得ということになります。
大容量ボックス、賞味期限は？
2018年2月8日に届いた大容量ボックスの賞味期限は2018年8月なので、約半年間です。
毎日3枚食べると約62日で消費、2枚食べたとしても約3ヵ月でなくなってしまいます。チョコレートを欠かさず食べる人にとっては、問題ない賞味期限だと思います。
高カカオチョコレートっていつどれくらい食べたら効果的？
明治のサイトによると、
「高カカオチョコレートを食べてから2時間後には血中濃度がピークに達するものの、徐々に体外へ排出され24時間後には減ります。高カカオチョコレート合計25g（エピカテキン含有量650mg）を1日数回にわけて取るのが効果的です。」
とのこと。
NIKKEIプラス1の記事にも以下のように書かれていました。
「カカオポリフェノールは早く吸収されて抗酸化作用を発揮するものの、効果は持続しにくい。1回で食べず、1日何度かに分けて少しずつ食べてほしい」
チョコレート効果カカオ86%なら約5個(25g）を一日数回に分けて取れば充分で、目安として一日3枚~5枚ということです。ただし5個食べるとカロリーは145kcal、糖質5gなので、ダイエット中の人は注意が必要です。苦みが苦手な人は1~2枚からスタートするのがいいそうです。
明治チョコレート効果・大容量ボックスには72%(1kg)、86%(935g)、95%(800g)の3種類があります。時期や店舗によって価格が異なりますのでご確認ください。
▶Amazon 大容量ボックス
▶楽天市場 大容量ボックス
▶Yahoo!ショッピング 大容量ボックス
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