明治メイオリゴ使用高純度95％フラクトオリゴ糖サプリならコレ！

オリゴ糖は腸内でビフィズス菌のエサになるため、お腹の健康を保つために良いとされています。フラクトオリゴ糖はオリゴ糖の一種で、小腸では吸収されずに大腸まで届き、ビフィズス菌などの有用菌の栄養源になります。

しかしフラクトオリゴ糖といっても、販売されている商品の種類は様々。シロップ状のものや顆粒、粉など、どれを購入したらよいのか迷ってしまうほどです。

さらにシロップなどにはフラクトオリゴ糖の割合が高いものから低いものまであり、純度の高いものを探すにはフラクトオリゴ糖の含有量をいちいちチェックしないとなりません。

口コミなどを見ていると、料理やお茶のときに砂糖替わりに使いたいのか、毎日のサプリメントとして摂りたいのか、自宅で使用するのか携帯したいのかなど、購入者の方は目的別に選んでいるようです。

今回はサプリメントとしてフラクトオリゴ糖を摂取したいと思い、品質が確かで信頼のおけるメーカーのものを探してみることにしました。

その中に「メイオリゴG液（FOS含有量44.6％明治製菓製）とショ糖を混合した3群とも同等の甘味度の糖液が投与サンプルとして使用」という記述がありました。

メイオリゴというのは明治フードマテリアが開発・商品化した世界初の機能性オリゴ糖です。メイオリゴを使った宇宙研究もスタートしているということで、大手メーカーの商品ですし、これはかなりの信頼がおけるのではないかと思いました。

さっそくメイオリゴが使用されている商品を探すことに。簡単に見つかると思いきや、実際にはなかなか見つかりません。

Amazonでマルエス「メイオリゴW顆粒スティックタイプ(内容量:2.5g×40本)」という商品がありましたが、残念ながら現在は品切れ。

その他にもメイオリゴを一部使用しているシロップや、腸内環境改善サプリは結構見つかりましたが、なかなかメイオリゴのフラクトオリゴ糖だけで、しかも純度の高いものは見つかりません。

ようやく見つかったのは「キャンハート・サプリメント」が販売するフラクトオリゴ糖でした。

「キャンハート・サプリメント」は前社長が明治製菓の健康食品部門を定年退社後、そのノウハウをもとに2001年に設立されたそうです。メイオリゴ使用のサプリを探している私にとっては「キター！」という感じです。

ネットショップをのぞくと、厳選された8種類のサプリが販売されていますが、その中でもフラクトオリゴ糖が人気NO.1です。

商品には「サトウキビ由来の【メイオリゴP顆粒】（明治フードマテリア）を100%使用」としっかり書かれています。初回限定＆送料無料のお試し価格(税込1080円)の商品がありました。

1ヵ月のお試しということで、4g×30包入りのパッケージです。同封されていた説明を読むと、一日あたり3ｇ～5ｇ摂るとお腹の調子が整うとのこと。

フラクトオリゴ糖は一日わずか1gのフラクトオリゴ糖でビフィズス菌が増え、さらに一日3g以上の摂取で整腸作用があるとされています。

しかしフラクトオリゴ糖を3g摂取するには、バナナなら10本、ごぼうなら5･5本、玉ねぎなら6.5個分必要。そうなると食品から必要量を摂ることは無理なので、やはりサプリメントを使用するのが良さそうです。

袋から出した粉はちょっと大きめの顆粒です。水だと粉が固まってしまって、きれいに溶けませんでした。アイスコーヒーなどの冷たい飲み物に入れたいときは、少量のお湯で溶かしてからにしました。

一度に4gを摂取してお腹が緩くなり過ぎた場合は、数回に分けて摂ったり、量を調節してくださいとのことです。

最後にフラクトオリゴ糖の純度に関してです。純度100％のフラクトオリゴ糖サプリはないのでしょうか。

キャンハートのフラクトオリゴ糖サプリはメイオリゴPを100％使用しているのに、純度はなぜか95％と書かれています。どうして純度95％なのかと不思議に思いました。

製品で使用しているフラクトオリゴ糖は、砂糖液に酵素を作用させて生成したものです。反応時に残ったブドウ糖・砂糖を精製除去しますが、除ききれないブドウ糖・砂糖が含まれるため純度95％になるということ。

他の糖質や保存料、コーティング剤などが添加されているわけではないとわかって、安心しました。つまり純度95％以上なら、ほぼフラクトオリゴ糖ということになるといえそうです。

フラクトオリゴ糖は比較的短期間で相性や効果を確認できるそうですが、継続することが大事なので、腸活のために忘れずに毎日補給したいと思います♪