1袋の糖質1.6g!いつものおやつを「一週間分のロカボナッツ」にしてみました


デルタインターナショナルの「一週間分のロカボナッツ」は、3種類のナッツ30gの7袋入りがひとパック。ランチにプラスしたり、毎日のおやつにもぴったりです。




毎日のおやつをやめられないので、お菓子類をナッツに変更

毎日のおやつタイムってなかなかやめられないです。クッキーやチョコレート、スナック菓子、アイスクリームなどなど。これらのお菓子、たまにはいいかもしれないけど、毎日食べすぎればカロリーオーバーで美容にも健康にもあまりよくないです。

先日ドラッグストアで買い物をしていると、‘話題&大人気!’というポップが貼られてたくさんディスプレイされていた「一週間分のロカボナッツ」に目が止まりました。パッケージには‘FOODEX 美食女子グランプリ ミール部門金賞’、‘ひと袋1・6gの低糖質ロカボ食’などと魅力的な文字が並びます。

思わず購入してしまいましたが、これがなかなかおいしいうえにおやつ替わりにぴったりでした。

「一週間分のロカボナッツ」商品詳細

原材料:クルミ(アメリカ産)、アーモンド(アメリカ産)、ヘーゼルナッツ(トルコ産)

内容量:210g(30g×7袋)

【栄養成分】

1袋(30g)あたり
エネルギー 211kcal、たんぱく質 5.1g、脂質 20.1g、糖質 1.6g、食物繊維 1.9g、食塩相当量0.0g、ビタミンE 4.1mg、カリウム 132mg、カルシウム 41.mg、鉄 0.9mg、亜鉛 0.8mg、葉酸 15μg、コレステロール 0mg、n-3系脂肪酸(オメガ3脂肪酸) 1.4g、オレイン酸8.1g

以下はロカボナッツ商品説明の引用です。

ヨーロッパで行われた研究を参考に栄養バランスを考え、独自に配合した黄金比率のミックスナッツです。
食物繊維、オメガ3脂肪酸、鉄、亜鉛、ビタミンEを含みます。
糖質は1袋1.6gの低糖質ロカボ食です。食塩・油不使用。
※ロカボとは低糖質食のこと。良質な脂質はたくさん摂取し、糖質を適正に摂取する食事です。

株式会社デルタインターナショナルお客様相談室
0120-68-1122(祝祭日を除く月-金曜日9:00-12:00 13:00-17:00)

塩味なしでも自然な甘みを感じるミックスナッツ

パッケージの中には、小袋ナッツが7つ入ってます。

ひと袋30g、ガラスのコップに入れるとこんな感じの量です。

3種類のナッツ。クルミ2:アーモンド1:ヘーゼルナッツ1の比率で、それぞれ15g、7.5g、7.5gです。

一袋30gの量は、結構たっぷり。

他のナッツ類と比べるとコスパ的にはちょっと高いかな~という感じですが、持ち運び用や食べすぎ防止には良さそう。オフィスでのランチにプラスするため一袋持参したり、おやつ用にバッグに入れたりできるのはとても便利です。ワインのおっつまみにもいいですね。

塩味が全然なくっても、ナッツの自然な甘みが感じられるのでとても美味しかったです♪


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